【心理话题】
小F看到身边的人都有自己的目标，而自己却不知道自己为了什么而努力，于是他开始思考“人生的意义是什么”。
【心理指南】
一、人生的意义到底是什么？
二、我们应该如何找到自己生命的意义呢？
首先，我们可以尝试关注自己的内心的感受和需求。我真正想要的是什么？哪怕只是一件小小的事情，一个小小的兴趣，都可能帮助点燃我们的内驱力，帮助我们找到意义感和价值感。
其次，我们可以积极参与社会活动。如果感觉自己经历不足，想法局限，我们通过参与志愿服务、社会实践等方式接触不同的人群和领域，拓展自己的视野和经验，对不同类型的人生道路和生命状态有更加深入的理解。
第三，我们可以培养独立思考能力。不盲目接受他人观点、期望，不盲目跟风他人的行为、做法，在独立思考、理性分析，理解生命和活着的意义，从而自定义自己的人生。
供稿：许肇泽 国家二级心理咨询师
